S�NAN A�LAR ERC�� SPOR MERKEZ�

yd� kickboks tak�m�

9/7/2007 �

YE��L ERC�� OL�MP�YAT SPOR SALONU

�AMP�YON ATLETLER�

yd� kickboks tak�m�

M�CAH�T ARAT KARDE��M

TURGAY HOCAM

KANDEM�R

Kal�c� Ba�lant� Yorum (1) Yorum yaz!

KIBRIS K�CK BOKS HABERLER�

26/4/2007 � Kategori: KIBRIS KICK BOKS HABERLERI

KKTC K�CKBOKS CAM�ASININ ACI KAYBI

KKTC'de kickboks ma��nda yaralanan eski vekelin o�lu �ld�

KKTC'de, �niversiteleraras� kickboks ma��nda ald�� darbe sonucu yere d��en ve ba��n� mindere vurarak yaralanan eski MHP Yozgat Milletvekili Ahmet Ersoy'un o�lu Mustafa Af�in Ersoy'un (24), d�n �ld�� a��kland�.

Polisten verilen bilgiye g�re Mustafa Af�in Ersoy, tedavi g�rd�� Lefko�a Dr. Burhan Nalbanto�lu Devlet Hastanesi'nde yap�lan t�m m�dahalelere kar��n kurtar�lamayarak ya�am�n� yitirdi.

A��klamada, 27 Nisan Pazar g�n� Lefko�a'daki Levent Koleji Spor Salonu'nda d�zenlenen �niversiteleraras� kickboks m�sabakas�nda ald�� darbe sonucu yere d��en Do�u Akdeniz �niversitesi (DA�) ��rencisi Ersoy'un, ba��n� sert bir bi�imde mindere vurarak yaraland�� belirtildi.

Ersoy, hastaneye kald�r�ld�� g�n kendisini ameliyat eden Dr. H�seyin �elik, AA muhabirine yapt�� a��klamada, ald�� darbe sonucu beyin kanamas� ge�iren hastaya gereken m�dahalenin yap�ld��n� ve zamana ihtiya�lar� oldu�unu ifade ederek, "Beklemedeyiz. �mit ediyoruz toparlar" demi�ti

02 May�s 2008 Cuma 20:10

�niversiteleraras� Kick-boks �ampiyonas�nda ald�� darbeler sonucu beyin kanamas� ge�irerek �len eski MHP Yozgat Milletvekili Ahmet Erol Ersoy'un o�lu Mustafa Ersoy, g�zya�lar� aras�nda topra�a verildi.

Magosa'daki Do�u Akdeniz �niversitesi �� Mimarl�k Fak�ltesi'nde ��renim g�ren 24 ya��ndaki Mustafa Ersoy, bir s�re �nce okulunun kick-boks kul�b�ne �ye oldu. Mustafa Ersoy, d�n Lefko�a Uluslararas� K�br�s �niversitesi spor salonunda yap�lan KKTC 2. �niversiteleraras� Kick-Boks �ampiyonas�'na kat�ld�. Rakibinden ald�� ba��na y�nelik darbelerin ard�ndan yere d��en ve bilincini kaybeden Ersoy, hemen Lefko�a Burhan Nalbanto�lu Hastanesi'ne kald�r�ld�. Hastanede beyninde olu�an �dem nedeniyle ameliyata al�nd�ktan sonra uzun s�re bilinci kapal� olarak yo�un bak�mda bekletilen Mustafa Ersoy hayat�n� kaybetti.

24 ya��ndaki Mustafa Ersoy i�in Kar��kaya Camii'nde bir cenaze t�reni d�zenlendi.

T�rene Devlet Bakan� Ba�bakan Yard�mc�s� Cemil �i�ek, Anayasa Mahkemesi Ba�kan� Ha�im K�l��, MHP Grup Ba�kan Vekili Oktay Vural, MHP Genel Ba�kan Yard�mc�lar� Sabahattin �akmako�lu, eski bakan Koray Ayd�n, Osman Durmu�, eski ve yeni MHP milletvekilleri ile �ok say�da vatanda� kat�ld�. Ersoy'un cenazesi, cuma namaz�na m�teakip k�l�nan cenaze namaz� sonras� Kar��yaka Mezarl��'nda dua ve g�zya�lar� aras�nda topra�a verildi.

Kickboksta sonu� heyecan�

Aral�k ay�nda d�zenlenen antren�r kursu sonunda yap�lan Antren�rl�k s�nav�nda ve 13 Ocak 2008 tarihinde yap�lan ku�ak s�nav�nda ba�ar� g�steren sporcular belli oldu.

Aral�k ay�nda YD�- Beden E�itimi ve Spor Y�ksek Okulu ��retim g�revlileri ve Federasyon hocalar� taraf�ndan verilen kurs sonunda 14 ayr� dersten yap�lan s�navda ba�ar� g�sterip kickboks antren�r� olmaya hak kazanan sporcular ile 13 Ocak 2007 tarihinde yap�lan ku�ak s�nav�nda ba�ar� g�sterip bir �st ku�a�a terfi eden sporcular�n listesi a��kland�.

Mehmet U�ar, Sinan A�lar, Zeki Basri, Erdem Canl� ve �smail Elibol Kickboks 1. kademe Antren�rl�k s�nav�nda ba�ar�l� olarak antren�r olmaya hak kazand�.

Yap�lan s�navlarda ba�ar�l� olarak bir �st kemere terfi eden sporcular ise s�yle:

SARI KU�A�A TERF� EDENLER;

Hasan Elmasta�, Ayhan Tekir, �smail Kocaibrahimo�lu, Mesut Co�kundeniz, G�rkem Ni�anc�, Hasan Bengisoy, Suat T�rkay, G�rkan �stanbullu, Bahar Karagil, Ayhan Karag�z, Mahmut Karag�l.

YE��L KU�A�A TERF� EDENLER ;

Serdar �zkan, G�khan �zbudak, �brahim U. Do�an, Sultan U�ar, Ahmet U�ar, Mustafa Kaya, Batuhan A��, Hasan Dal, Nuri U�ar; Ay�e Karag�z, Mehmet Mav�an, Umar Abdulaziz, Abdulkadir Yetken, Hasret Do�an, Ey�p �etinta�, Alihan Do�an.

MAV� KU�A�A TERF� EDENLER ;

Resul Sar�yar, Ali Ko�.

TURUNCU KU�A�A TERF� EDENLER :

Hakan �i�dem, Kubilay Ba�ar�r.

A�IK KAHVERENG� KU�A�A TERF� EDENLER ;

Ay�eg�l Aras, G�lnur Aras, Kerem Sungur, Mahsun Turan, Emine Ak�n, Alkan U�ucu.

KOYU KAHVERENG� KU�A�A TERF� EDENLER ;

Mahmut �neci, Suat �evik, Merve K��k, Mehmet K�r�kkale, U�ur Bozlar, �brahim �zg�l.

16.01.2008

KIBRIS K�CKBOKS A�LES�N�N ACI KAYBI

G�nyeli'de h�z�n

Spor d�nyas� yasta... �nceki g�n tedavi g�rmekte oldu�u hastanede ya�am�n� yitiren Milli Taekwondocumuz Ayda Tilki, G�nyeli'de d�n d�zenlenen hazin bir t�renle topra�a verildi.

   �ar�amba 08:41
   24 Ekim 2007 Yorum Yaz        Yazd�r        Arkada��na G�nder

Gen� sporcunun cenaze t�renine bir�ok milletvekili, federasyon ba�kan�, kul�p ba�kan ve y�neticileri, spor yazarlar�, hakem camias�, antren�r ve sporcular ile futbol ve Uzakdo�u sporlar�yla ilgilenen y�zlerce ki�i kat�ld�.

G�nyeli camisinde k�l�nan ��le namaz�ndan sonra Ayda Tilki'nin na�� bir s�re eller �zerinde ta��nd�. Ayda Tilki daha sonra G�nyeli Mezarl��'nda topra�a verildi.

Bu arada �nceki g�n hayata veda eden G�nyeli Asba�kan� Erdin� K��kuncular'�n annesi �aziye K��kuncular, ya�am�n� s�rd�rd�� Adana'da defnedildi.

Ayda Tilki

Bir�ok uluslararas� turnuvada Kuzey K�br�s T�rk Cumhuriyeti'ni ba�ar�yla temsil eden milli taekwondocumuz Ayda Tilki, gen� ya�ta tutuldu�u amans�z hastal�ktan kurtulamayarak, hayata veda etti.

Her zaman sporumuzun i�inde yer alan ve ba�ar�lar�yla hepimize gurur veren Ayda'n�n �l�m haberi yurt �ap�nda derin �z�nt� yaratt�.

Milli futbol hakemlerimizden Sava� Tilki'nin e�i olan Ayda Tilki, iki �ocuk sahibiydi.

Anne K��kuncular vefat etti

G�nyeli'de ikinci �z�c� olay Asba�kan Erdin� K��kuncular'�n annesinin vefat etmesi idi. Annesinin �l�m haberi ile hemen Adana'ya giden Erdin� K��kuncular cenaze t�reni sonras�nda tekrar adaya geldi. �aziye K��kuncular'�n vefat etti�i g�nde oynanan Yenicami ma��n� izleyemeyen Asba�kan Erdin� K��kuncular al�nan 6-1'lik galibiyete sevinemedi.

KIBRIS spor servisi olarak gen� ya�ta yitirdi�imiz Ayda Tilki'ye ve �aziye K��kuncular'a Tanr�'dan rahmet, yasl� ailelere ve sevenlerine ba�sa�l�� dileriz.

Kickboks ve judoda Dan s�nav� Pazar g�n�

Kickboks Dan S�nav�'n�n ��nc�s�, 9 Aral�k 2007 10.00-13.00 saatleri aras�nda, Atat�rk Sporcu E�itim Merkezi'nde, Judo Dan S�nav� ise ayn� g�n 14.00-16.00 saatleri aras�nda, Cimnastik Federasyonu Salonu'nda yap�l�yor.

   Per�embe 09:14
   6 Aral�k 2007 Yorum Yaz        Yazd�r        Arkada��na G�nder

Kickboks 1.Dan s�nav�na koyu kahverengi ku�akta �� ay bekleme s�resini tamamlayan, 1993 y�l� ile daha �nce do�an sporcular, Kickboks 2.Dan s�nav�na ise 1.Dan'da bir y�l bekleme s�resini tamamlayan, 1992 y�l� ile �ncesi do�up lisanslar� 2007 y�l� vizeli olan sporcular kat�labilecek.

Judo 1'inci Dan S�nav�na ise kahverengi ku�akta 4 ayl�k bekleme s�resini tamamlayan, 1992 y�l� ile �ncesi do�an, lisanslar� 2007 y�l� vizeli sporcular kat�labilir.

S�nav yaz�l� ve uygulamal� olmak �zere iki a�amada yap�lacakt�r. S�navda ba�ar�l� olabilmek i�in girilen her s�navdan 100 �zerinden en az 60 puan al�nmas� �artt�r.

S�nava kat�lacak sporcular s�navdan en az yar�m saat �nce s�nav�n yap�laca�� yerde dobok/judogileri ile birlikte haz�r olacaklard�r.

K�CKBOKS ANTREN�R KURSU BA�LADI :

Kickboks Antren�r Kursu, 10 Aral�k 2007 pazartesi g�n�, Atat�rk Sporcu E�itim Merkezinde ba�lad�. Kursa 18 ya��n� tamamlam�� siyah ku�ak sahibi sporcular kat�l�yor. Kursa kat�lan sporcular Yak�n Do�u �niversitesi Beden E�itimiY�ksek Okulu ��retim g�revlileri taraf�ndan verilecek 13 ders ve Federasyon hocalar� taraf�ndan verilecek derslerden sorumlu olcaklar.

Kurs Program� A�a��da G�r�ld�� Gibidir :

TAR�H: SAAT : DERS : ��RET�M G�REVL�S� :

10.12.2007 18.00-19.30 Spor Anatomisi Do�.Dr. �ahin Ahmedov
Pazartesi 19.30-21.00 Sporcu Sa�l�� Do�. Dr. �ahin Ahmedov

11.12.2007 18.00-19.30 Sporda Y�netim ve Organizasyon Dr. Naz�m Burgul
Sal� 19.30-21.00 Spor Psikolojisi Dr. Naz�m Burgul

12.12.2007 18.00-19.30 Spor Fizyolojisi Do�.Dr. Cevdet T�nazc�
�ar�amba 19.30-21.00 Genel Antrenman Bilgisi Do�.Dr. Cevdet T�nazc�

13.12.2007 18.00-19.30 Sporda ��retim Y�ntemleri Uzm. Hakan Atamt�rk
Per�embe 19.30-21.00 Sporda �l�me De�erlendirme Uzm. Hakan Atamt�rk

14.12.2007 18.00-19.30 Yetenek Se�imi ve �lkeleri Uzm. Osman Emiro�lu
Cuma 19.30-21.00 Beceri ��renimi Uzm. Osman Emiro�lu

15.12.2007 15.00-16.00 Kickboks Antrenman Bilgisi Ahmet Keskin (4.Dan)
Cumartesi 16.00-17.30 Sporcu Sakatl�klar� ve �lk Yard�m Dr.Ula� Yavuz
18.00-19.30 Beslenme Uzm. Figen Yaman
19.30-21.00 Psikomotor Geli�im Uzm. Figen Yaman

12-12-2007 Bu yaz� 119 defa okundu.

Kickboks’ta YD� �st�nl��

(24.04.2007 - AHA)
D�n ger�ekle�tirilen m�cadelelerin ard�ndan, 84 puan toplayan Yak�n Do�u �niversitesi Birinci olurken, 25 puan toplayan Do�u Akdeniz �niversitesi ikinci oldu.

Stoli �niversite Spor Oyunlar�’na Kick Boks m�cadeleleri ile devam edildi.
D�n (23 Nisan 2007, Pazartesi) Yak�n Do�u Salonlar�nda ger�ekle�tirilen m�cadelelerde Yak�n Do�u �niversitesi sporcular� ba�ar�l� performans sergilediler. Saat 10.30’da ba�layan m�cadelelerin sonunda 84 puana ula�an Yak�n Do�u �niversitesi birinci olurken, 25 puan toplayan Do�u Akdeniz �niversitesi ikinci oldu.
Ki�k Boks m�cadelelerinin ard�ndan d�zenlenen �d�l t�reni ile ba�ar�l� sporculara madalya verildi. Ba�ar�l� sporcular�n madalyalar�n� Judo Hapkido- Kickboks Federasyonu Hakem Komitesi Ba�kan� Ayda Tilki, Judo Hapkido- Kickboks Federasyonu Genel Sekreteri K�r�at D�nki, T�rkiye Kickboks Federasyonu Milli Hakemlerinden Ayd�n Bora, T�rkiye Kickboks Federasyonu E�itim Kurulu �yesi Ali Kale, T�rkiye Kickboks temsilcisi H�samettin Baru�, Judo Hapkido- Kickboks Federasyonu Ba�kan� Niyazi Demirel ve �niversite Sporlar� Federasyonu Ba�kan� Beyhan G�rg�ze verdiler.

Stoli �niversite Spor Oyunlar� Kick Boks’ta al�nan neticeler ��yle:
Erkekler 60 Kg.
1-     Erdem Arslan (YD�)
Erkekler 67 Kg.
1-     Ahmet Kemal (YD�)
2-     Olguhan �rmeci (DA�)
Erkekler 71 Kg.
1-     Sinan A�lar (YD�)
2-     Muhammet Matar (DA�)
Erkekler 75 Kg.
1-     Nicolai Vornicov (YD�)
2-     Arslan �ehrelio�lu (DA�)
Erkekler 81 Kg.
1-     Evren Erdem (YD�)
Erkekler 91 Kg.
1-     Turgay Osak (YD�)
2-     Tolga Ceylan (DA�)
Erkekler + 91 Kg.
1-     Onur Kandemir (YD�)
2-     Berc Serkehni (DA�)
Bayanlar 50 Kg.
1-     Sultan Sener
Bayanlar 55 Kg.
1-     Banu Y�lmaz
Bayanlar 60 kg.
1-     Cemre G�nsel
Bayanlar 65 Kg.
1-     Selda �nan�o�lu
Bayanlar + 65 Kg
1-     Nihan Buse Bayramo�lu

KICKBOKS KU�AK SINAVI YAPILDI Kickboks Federasyonu taraf�ndan d�zenlenen 6. ku�ak s�nav� d�n yap�ld�.    19 Mart 2007, Pazartesi 10:20Yorum Yaz        Yazd�r        Arkada��na G�nder

Atat�rk Sporcu E�itim Merkezinde yap�lan ve Ahmet KESK�N (4.Dan), K�r�at MAMALI (3. Dan) ve Ayda T�LK�’den (3.Dan) olu�an s�nav komitesi y�netiminde ger�ekle�tirilen s�navda 84 sporcu ba�ar� g�stererek bir �st kemere terfi etmeye hak kazand�.

S�navda ba�ar� g�steren sporcular�n ��yle...

SARI KEMERE TERF� EDENLER   :
Ziya AKTI�, Volkan N. YILMAZ, Kerem KUNTER, G�k�ad ULUTA�, Dervi� G�R�EK, Derya DORU, Caner �ZTABAK, Burak TUFAN, �zdo�an B�Y�K, Osman KOVANCI, Suna TEK�R, Onur ��EK, Tahsin �A�LAYAN, Ersin YENG�N, Emel KAYA, Salih YORGANCI, Mustafa KAYA, �nan� KIZILY�REK, Cemre G�N, R�za BULDUK, Kubilay BA�ARIR, Abd�lkadir YETKEN, Aytun KAZMACI, Nihan Buse BAYRAMO�LU, Osman Y�CEL, Huzur SARPER, Arda Alp G�REL, Nicoloi VARN�COV, Selda �NAN�O�LU, Fatma S�LEYMANO�LU

YE��L KEMERE TERF� EDENLER   :
Adnan PAR�ALI, Emrah BA�CI, Merve AKINCI, Gizem SEV�ND�K, Kerem SUNGUR, Emine AKIN, Can EKSOZ, �zg� TANSU, Emre �ZGEN, Evren ERDEM, G�khan ERDO�AN, Aynur KARATA�, Ahmet Kemal KAHYA

MAV� KEMERE TERF� EDENLER   :
Mehmet KIRIKKALEL�, Mahmut �NEC�, Muhammet �amil YILMAZ, Suat �EV�K, Murat MARA�LIO�LU, Hasan Muhammet �EV�K, Aynur �ZT�RK, Merve K��K, �mer Faruk EL�BOL, Tu�sal ERG�Z, Cansu BA�CI, �brahim �ZG�L, Erdem ARSLAN, H�seyin ERYAMAN, �mer ADLUN

TURUNCU KEMERE TERF� EDENLER   :
Ay�eg�l ARAS, G�lnur ARAS, Dil�at Ata� G�RLER, Co�kun K��K, U�ur BOZLAR, Mahsun TURAN, Vural BOZLAR, �smail BA�ARIR, Onur KANDEM�R.

A�IK KAHVERENG� KEMERE TERF� EDENLER:
Can K��K, Muhammet BOYBEY, Alper Tolga G�ND�Z, �znur T�RK, Erdem CANLI.

KOYU AHVERENG� KEMERE TERF� EDENLER :
Banu YILMAZ, Sultan �ENER, Sinan A�LAR, Fahri B�Y�K, Hasan MAMALI, Uzay MAMALI, Onur BOYBEY, Ya�mur YILDIRIM, �smail EL�BOL, Osman BORANSEL, Elif �ZT�RK, S�meyra �ZT�RK.

                        KKTC Judo Hapkido Kickboks Federasyonu'nun d�zenledi�i 4. Kickboks �ampiyonas�, ge�ti�imiz g�n Lefko�a Atat�rk Kapal� Spor Salonu'nda yap�ld�    Sal� 07:24
   27 Mart 2007Yorum Yaz        Yazd�r        Arkada��na G�nder
Sabah�n erken saatlerinde ba�lay�p, gece ge� saatlere kadar s�ren �ampiyona, olduk�a �eki�meli m�sabakalara sahne oldu.

Federasyona �ye 6 kul�pten y�ze yak�n sporcunun k�yas�ya m�cadele etti�i m�sabakalar sonunda �ampiyonlu�u Yak�n Do�u �niversitesi Spor Kul�b� g��sledi.

Levent Spor Kul�b�'n�n ikincili�i, Gazima�usa �htisas Kul�b�'n�n ��nc�l��, G�zelyurt Savunma Sanatlar� Derne�i'nin d�rd�nc�l��, Lefko�a Savunma Sanatlar� Derne�i'nin be�incili�i ve Girne Savunma Sanatlar� Derne�i'nin alt�nc�l�� elde etti�i �ampiyonan�n hakemli�ini Ahmet Keskin, Ayda Tilki, Abdulmuttalip Alp, �brahim �zg�l, Aynur Karata�, Feramez Najafov, Sona Gassanova, �brahim �zg�l ve Temel Da�tan yapt�.

Dereceye giren sporcular ��yle:

Minik k�zlar:

30 Kg.: 1. Elif �zt�rk, 2. Merve K��k

33 Kg.: 1. Ya�mur Y�ld�r�m, 2.Fatma S�leymano�lu

46 Kg.: 1. S�meyra �zt�rk, 2. Merve Ak�nc�

Minik erkekler:

30 Kg.: 1. Muhammet S. Y�lmaz, 2. Muhammed Boybey, 3. Can K��k

36 Kg.: 1. Mahmut �nce, 2. Suat �evik, 3. Kerem Sungur

40 Kg.: 1. Murat Mara�l�o�lu, 2. Mustafa Kaya, 3. Aytun Kazmac�

43 Kg.: 1. �nan� K�z�ly�rek, 2. �zg� Tansu�, 3. Hamdi Ersan

46 Kg.: 1. Uzay Mamal�, 2. Bulut Akbilek

Y�ld�z bayanlar:

40 kg. 1. Emel Kaya, 2. G�lnur Aras.

60 kg. 1. Gizem Sevindik, 2. Ay�eg�l Aras.

Y�ld�z erkekler:

51 Kg.: 1. �smail Ba�ar�r, 2. Vural Bozlar

55 Kg.: 1. U�ur Bozlar, 2. Co�kun K��k

60 Kg.: 1. Hasan Mamal�, 2. Onur Boybey

+60 Kg.: 1. Burak Tufan, 2. Ziya Akt��

Gen� erkekler:

67 Kg.: 1. �mer Adlun, 2. Arda Alpg�rel

91 Kg.: 1. Aziz G�nsel, �zdo�an B�y�k

B�y�k Bayanlar:

50 kg. 1. Cemra G�nsel, 2. Emine Ak�n, 3. Esra T�rkel

55 kg. 1. Ay�e Solmazg�l, 2. Banu Y�lmaz

60 kg. 1. Aynur �zt�rk, 2. Sultan �ener

65 kg. 1. �znur T�rk, 2. Selda �nan�o�lu

+65 kg. 1. G�zde Latifo�lu, 2. Derya Duru, 3. Nihan Bayramo�lu

B�y�k erkekler:

60 kg.: 1. Mehmet K�r�kkale, 2. Hasan Kara�z�m, 3. Erdem Arslan, 3. Harun Korkmaz

67 kg.: 1. Bu�ra Keskin, 2. Ali Aky�z, 3. Ahmet Kemal Yahya, 3. Mehmet U�ar

71kg.: 1. Sinan A�lar, 2. Zeki Basri, 3. Yusuf �zt�rk, 3. Erdem Canl�

75 kg.: 1. M�cahit Arat, 2. Kerem Kunter, 3. Necdet T�rer, 3. Emrah Balc�

81 kg.: 1. Nikolay Vornikov, 2. Adnan Par�al�, 3. Kamber Kartal, 3. Can Eksoz

91 kg.: 1. Hasan M. �evik, 2. Turgay O�ak, 3. Emre �zgen, 3. Tolga Ceylan

+91 kg.: 1 Onur Kandemir, 2. Tu�sal Erg�z, 3. Fahri B�y�k, 3. Onur �i�ek

birinci I. �niversiteleraras� Kickboks �ampiyonas� yap�ld� �ar�amba 08:31
2 May�s 2007Yorum Yaz Yazd�r Arkada��na G�nder

�niversite Sporlar� Federasyonu'nun, Judo Hapkido Kickboks Federasyonu ile i�birli�i i�erisinde d�zenledi�i I. �niversiteleraras� Kickboks �ampiyonas�, ge�ti�imiz hafta Yak�n Do�u �niversitesi Spor Salonu'nda yap�ld�.

Yak�n Do�u �niversitesi ile Do�u Akdeniz �niversitesi'nin m�cadele etti�i m�sabakalar sonunda, 1'inci 84 puanla Yak�n Do�u �niversitesi, 2'nci 25 puanla Do�u Akdeniz �niversitesi tak�m� oldu.

Hakemli�ini Ayda Tilki, Figen Yaman, Abdulmuttalip Alp, �brahim �zg�l, Aynur Karata�, Feramez Najafov, Sona Najafov, Mehmet K�me ve Zeki Basri'nin yapt�� m�sabakalar sonunda dereceye giren sporculara madalyalar� federasyon yetkilileri taraf�ndan verildi.

Dereceye giren sporcular ise ��yle belirlendi:

B�y�k Erkekler

60 kg: Erdem Arslan (YD�)

67 kg: Ahmet Kemal (YD�) - Olguhan �rmeci (DA�)

71 kg:. Sinan A�lar (YD�) - Muhammet Matar (DA�)

75 kg:. Nicolai Vernicov (YD�) - Arslan �ehrelio�lu (DA�)

81 kg:. Evren Erdem (YD�)

91 kg:. Turgay O�ak (YD�) - Tolga Ceylan (DA�)

+91 kg:. Onur Kandemir (YD�) - Berk Serkehni (DA�)

B�y�k Bayanlar

50 kg: Sultan �ener (YD�)

55 kg:. Banu Y�lmaz (YD�)

60 kg: Cemre G�nsel (YD�)

65 kg:. Selda �nan�o�lu (YD�)

+65 kg:. Nihan Buse Bayramo�lu (YD�)

K�CKBOKS HAKEMLER� BELL� OLDU

Ge�ti�imiz hafta i�erisinde ger�ekle�en Kickboks Hakem Kursu sonunda yap�lan s�navda ba�ar�l� olan hakemler a��kland�.

30 Nisan 2007, Pazartesi 16:45Yorum Yaz Yazd�r Arkada��na G�nder

Lefko�a Sporcu E�itim Merkezinde 4 g�n boyunca, Federasyon Hakem Komitesi ba�kan� Ayda Tilki ve T�rkiye Kickboks Federasyonu Hakemlerinden Ali Kale ve Ayd�n Bora g�zetiminde d�zenlenen Kickboks Hakem Kursunda yap�lan s�navda Aday Hakem olmaya hak kazananlar ile Aday Hakemli�inden B�lge Hakemli�ine terfi edenler ��yle belirlendi.

Aday Hakemler, Sinan A�lar, Onur Kandemir, Mehmet K�me ve Yunus Ayta� olarak belirlenirken, Halil Ersan, Sona Najafov, Faramez Najafov, Turgay O�ak, Aynur Karata�, Zeki Basri, Ekrem Bulut ve �brahim �zg�l ise B�lge Hakemi olmaya hak kazand�lar.

Yap�lan s�navda ba�ar�l� olan hakemler, 19 May�s Gen�lik ve Spor Bayram� nedeniyle G�zelyurt’ta Kapal� Spor Salonunda yap�lacak Kickboks Gen�lik Turnuvas�nda g�rev alacaklar.

20 defa okunduYorum Yaz Yazd�r Arkada��na G�nder

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

�iir

28/3/2007 � Kategori: siir

[

Erci�'te Hava Durumu

VAN: Son Durum
Image Hosted by ImageShack.us

Kal�c� Ba�lant� Yorum (1) Yorum yaz!

��rencilerim

27/3/2007 � Kategori: ogrencilerim

ERC�� SPOR MERKEZ� (S�NAN HOCA VE ��RENC�LER�

04:52, 2007/3/6 .. .. 0 yorumlar .. Link

ERC�� SPOR MERKEZ� (S�NAN HOCA VE ��RENC�LER�

04:52, 2007/3/6 .. ..

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

SPOR VE SAKATLIKLAR

27/3/2007 � Kategori: rehabitilasyon

* Kahvalt�n�z� asla ihmal etmeyiniz.
* Yiyeceklerinizi yava� ci�neyin.
* Miydenizi �i�irmeyin.
* Az az ama s�k yiyin.
* Rafine �ekerden uzak durun.
* Lifli yiyecekler bol yer verin.
*Bayatlam�� g�da maddelerini kullanmay�n.
* G�nde en az 10 - 12 bardak su i�in.
* Heyecanl� ve stresli oldu�unuzda yemeklerden uzak durun.
* G�nl�k kalori ihtayac�n�z� %60 karbonhidrat, %30 Protein ve %10 ya� ile kar��lay�n.
*At��t�rmak i�in ya�s�z ve kaliteli g�dalar se�in.
*Her ��nde mutlaka protein al�n.
* ��nlerinizi d�zenleyin ve d�zenine �zen g�sterin.
* Ak�am yemekleriniz hafif olsun.

"H�zl� �ncelme Diyeti"

Burada size ��n ��n ne yemeniz gerekti�ini de�il, her ��n i�in de�i�ik alternatifler sunuyoruz. Bunlar�n i�inde be�endiklerinizi ve can�n�z�n �ekti�ini yiyebilirsiniz. Kahvalt�n�z 300 - 350, ��le ve ak�am yemekleriniz 350 - 400, ara ��nleriniz ise 65 kaloriden olu�uyor. Bu diyet program�na uyarsan�z, yedi g�nde �� kilo verebilirsiniz.

Ara ��nler

65 kaloriden az
Bir adet kay�s�
Bir adet elma
Bir adet portakal ya da greyfurt
Bir avu� dolusu �z�m ya da kiraz
Bir adet �eftali
�ki - �� adet havu�
150 gram ya�s�z yo�urt
�ki adet bisk�vi
65 kaloriden fazla
Bir adet muz
Bir adet armut
150 - 200 gram diyet meyve yo�urdu
150 gram probiyotik yo�urt
Bir adet �okoprens
�� par�a �ikolata

Kilonuza Dikkat Etmenin Vakti Ge�mi� De�il

15 kilo fazlal��n�z varsa kalp hastal��, �eker hastal��, safra kesesi bozukluklar� ve artrit riskinizin �arp�c� bir �ekilde artt��n� doktorlar uzun zamand�r biliyor.

1987 y�l�nda, 15 kg'�n �st�nde kilo verip de bu kiloyu en az be� y�l koruyabilenler �zerinde yap�lan bir incelemede bu ba�ar�y� sa�layan en etkin stratejinin kalorileri k�s�p fizik� hareketlili�i �nemli �l��de artt�rmak oldu�u g�r�ld�. Halbuki, kilo verme�e �al��anlar�n ancak %20'si diyetle birlikte g�nl��e yak�n s�kl�kta egzersiz yap�yorlar.

15 kg vermeyi d��nemiyor musunuz? Ara�t�rmalar, 5 kg verenlerin bile tansiyonlar�n�n - normale gelmese bile- d��t��n� ve baz� durumlarda �eker hastal��na yakalanma riskinin azald��n� g�steriyor. Hedef, haftada bir kg civar�nda kilo vermektir. Bu tempoda v�cut, metabolik termostat�n� a�l�k seviyelerine d��rmez. (�eli�kiye bak�n ki, �ok h�zl� kilo vermek, safra ta�� te�ekk�l� tehlikesini artt�rmaktad�r.) Bu derece yava� bir zay�flama rejiminin bile, orta yo�unlukta a��rl�k kald�rma egzersizleriyle birlikte y�r�t�lmedi�i takdirde, ya��n yan�nda kas kayb�na da sebep oldu�u g�sterilmi�tir.

5 kg vermenizi istemek de mi �ok? O halde hi� olmazsa daha fazla kilo almay�n. Ger�ekten ABD n�fusunun o kadar b�y�k b�r kesimi fazla kilolu ki, ge�en y�l Amerikan Kalp Derne�i, sadece fazla kilolular�n kilo vermesini te�vik yerine, yeti�kinlerin kilolar�n� muhafaza etmelerini vurgulamaya karar verdi. Tabi bunu yapmak ya� ilerledik�e zorla��r. �o�umuz i�in ��z�m, hem kalp, hem de iskelet kaslar�n� g��lendiren egzersizler yaparken, yedi�imize makul s�n�rlar koymakt�r.

SPOR SAKATLIKLARI

Bald�r kaslar�na kramp girmesi :

Nedeni:
Bald�r kaslar�n kramp girmesi yada spazmlara neden olacak
derecede a��r� zorlanmas�.
�nlem:
Beslenme ile uygun Magnezyum al�nmas� sorunlara kar��
�nlemlerden birisi olcakt�r.

Ba� Zedelenmeleri

Nedeni
Eklemi do�al s�n�rlar� �tesinde harekete zorlayan
herhangi bir kuvvet ba� zedelenmesine yol a�abilir.
�zel Belirtiler
Etkilenen eklemde a�r� fonksiyon bozuklu�u ve eklem
i�i kanamaya ve s�v� art��na ba�l� olarak �i�me.
Bu durumlarda yap�lacak ilk �nlem so�uk (buz)uygulama
yap�lmas�.Ayr�ca maruz kalmamas� i�in bandajlama. ciddi
durumda �lgili bir uzman hekime ba� vurunuz.
Sakatl��n ciddiyet derecesine ba�l� olarak ge�ici
bir s�re i�in sportif aktivitelerden uzak kal�nmal�.

Kas�k Zorlanmas�

Nedeni:
Spora kat�l�m �ncesi yeters�z �s�nma ve gerdirme donucu
uylu�un i� k�sm�ndaki kas ve tendonlar�n a��r� zorlanmas�
�zel Bulgular:
Uylu�un �st ve i� k�sm�nda �iddetli gittikce artan a�r�
�lk Uygulamalar:
Etkilenen b�lgeye 20 dakkika kadar buz uygulan�r ve bask�l� bandaj yap�l�r. Tedavi sonras� 3 g�n i�inde gerdirme-gev�etme egzersizlerine ba�lanabilir.Kas�k a�r�s� i�in herg�n �zel kremler uygulan�r (eczanelerde bulunur)
Gerdirme-gev�etme egzersizleri a�r�s�z olarak yap�lmaya
ba�land��nda tedricen ko�u i�eren �al��malara ge�ilebilir.
E�er a�r� hisedilirse egzersizlere devam edilmeli ve
ara verilmelidir.Ayr�ca �nlemler i�in antreman ya da
yar��malar �ncesinde uyluk ve kas�k b�lgesinde kaslar�n
uygun bir �ekilde �s�t�lmas� ve gerdirme egzersizlerinin
yap�lmas� �nlem a��s�ndan �nemlidir.

Diz Eklemleri K�k�rdak Zedelenmeleri

Nedeni:
Yerde sabit ve diz b�k�l� durumdayken i� ya da d��
kuvvetlerin etkisiyle diz ekleminin zorlanmas�
�zel bulgular:
Dizin b�k�lme ve d�nme hareketlerinde eklem b�lgesinde
a�r� duyulur.A�r� nedeniyle dizin tam olarak gerilme
pozisyonuna gelmesi hemen hemen imkans�z
Yap�lacak ilk uygulamalar:
Buz ile so�uk-bask�l� bandaj yap�l�r ayr�ca zaman kaybetmeden
hekime ba�vurulmal�d�r. Bu tip sakatl�klar genelikle operat�r gerektiren durumlardand�r.Tedavi sonras� uygun bir �ekilde planlanm�� kassalekzersiz program�yla dizin kuvvet deste�i sa�lanmal�d�r.
D�zenli olarak operasyondan 6 hafta sonra yumu�ak bir zeminde
hafif ko�u antremanlara ba�lanabilir.

Egzersizin yararlar�n� iki etapta inceleyebiliriz. ��yle ki;

1)Egzersizin ilk etaptaki yarar� g�nl�k ya�ant� kondisyonunu artt�rmas�d�r. Bu kondisyonun artmas� sonu�ta, insan
v�cudunun daha az yorularak i� yapmas�n� sa�lar.
Bu g�nl�k zorlanmalar� k�saca �rneklersek, merdiven ��kma, otob�se ko�ma, h�zl� y�r�me ve bir y�k� ald�rma veya ta��ma gibi. Sonu� olarak ki�inin g�nl�k